20/12 Les clés peu connues de la température qui peuvent améliorer votre repos chaque nuit, selon les experts
-Des stratégies simples de régulation thermique, soutenues par des spécialistes en médecine du sommeil, expliquent comment de petits ajustements de l’environnement et de la température corporelle peuvent favoriser un repos plus profond et plus réparateur.
- Infobae
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10/12 Un expert du sommeil révèle comment passer une bonne nuit de repos ininterrompu
-Quiconque s’est déjà réveillé au milieu de la nuit et a eu du mal à se rendormir sait les conséquences néfastes de l’insomnie le lendemain.
- News.com.au
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21/06 Tu as mal dormi toute ta vie
-Un clip viral sur TikTok a révélé pourquoi une façon de dormir est la "pire" - choquant des millions de téléspectateurs qui ont déclaré qu'ils "ne pouvaient pas dormir autrement".
- News.com.au
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